Odc.58 Jazda na łyżwach
Zacznij wyobrażać sobie (lub wykonywać) ruch łyżwiarski – płynny slalom z lewej na prawą. Na początku powoli. Poczuj, jak ręce, nogi, biodra i kręgosłup zaczynają współpracować w jednym rytmie. Z każdym odepchnięciem czujesz więcej mocy i większy pęd.






