Odc.59 Kod na Wysiłek, Czyli Jak Oszukać Zmęczenie

Są takie zadania, które wywołują w nas wewnętrzny opór, np. sprzątanie garażu, napisanie trudnego maila czy przygotowanie rocznego raportu. Odkładamy je na bok, bo nasz wewnętrzny głos mówi, że to na pewno będzie trudne zadanie.

Ale z drugiej strony mówię sobie, że „ciężka praca” nie istnieje, bo wysiłek jest subiektywny. To kwestia interpretacji. Dla jednych wspinaczka to katorga, dla innych – pasja.

Skoro to Twoja interpretacja, możesz ją zmienić. Możesz złamać kod na wysiłek.

Ćwiczenie: Złam kod w 60 sekund

Dziś zrobimy coś praktycznego. Chcę, żebyś pomyślał/a o jednej rzeczy, która jest dla Ciebie ogromnym wysiłkiem. O zadaniu, które postrzegasz jako bolesne i które najchętniej byś ominął/ęła. Czymś, co sprawia, że czujesz się wyczerpany/a na samą myśl.

Masz to?
Świetnie.

Teraz poświęć dokładnie 60 sekund i zadaj sobie jedno kluczowe pytanie:
„Jak mogę to zrobić, żeby było łatwiejsze, przyjemniejsze i wymagało ode mnie mniej wysiłku?”

Szukaj aktywnych, konkretnych pomysłów.
Gotowy? Czas start… TERAZ!

Podsumowanie

Milionerzy nie pracują ciężej niż inni. Oni pracują mądrzej. Nie walczą z wysiłkiem – oni go hakują. Rozumieją, że energia jest ich najcenniejszym zasobem, więc nie marnują jej na mentalne zmagania z zadaniami. Zamiast tego przeprojektowują proces tak, by był jak najmniej bolesny.

Twoim celem nie jest unikanie trudnych rzeczy. Twoim celem jest odebranie im etykietki „trudne”.

To jest supermoc, która odróżnia ludzi skutecznych od wiecznie zmęczonych.

Twój mentor – Myśl jak Milioner